CINCO TRANSFORMAÇÕES – KI DAS 9 ESTRELAS – MACROBIÓTICA

A TEORIA DAS 5 TRANSFORMAÇÕES

A teoria das Cinco Transformações, Cinco Movimentos, Cinco Energias ou Ciclo Universal da Circulação da Energia (de yin para yang e de yang para yin), é um modelo teórico oriental com mais de 3.000 anos, ainda hoje muito utilizado, na medicina, agricultura e predição astrológica – nomeadamente na avaliação da saúde física e emocional das pessoas, alimentação  e qualidades e determinação dos seus ciclos ou ritmos.

Foi desenvolvida na antiga China ao longo do reinado de vários imperadores graças ao seu grande poder de observação dos fenómenos da natureza, numa época em que também na Europa surgiram filósofos que foram muito importantes para a cultura ocidental.

A teoria das Cinco Transformações pode ou não coincidir com o “Ki das 9 Estrelas”. No entanto pode ser bastante útil no diagnóstico por terapeutas experimentados e conhecedores destes dois sistemas.

Segundo o modelo das Cinco Transformações chinês, no universo nada é estático, desde a mais pequena célula à maior galáxia. Este movimento ocorre de acordo com um padrão repetitivo, entre os polos Yin e Yang, entre o meio-dia e a meia-noite, entre o pico do Verão e o pico do Inverno, … todos os fenómenos passam por estes cinco estádios.

Entre o máximo de expansão (Yin) e o máximo de contracção (Yang), consideram-se 5 movimentos energéticos intermédios: flutuante (Água), ascendente (Árvore), activo (Fogo), descendente (Solo) e de reunião (Metal).

Enquanto nalguns fenómenos estes estágios se manifestam numa questão de segundos, noutros podem levar milhares de anos.

O CICLO DE APOIO ou ciclo SHEN

Os 5 elementos estão ligados entre si por um ciclo de apoio, cada elemento dando nascimento ao seguinte:

·    A Água apoia Árvore – dá vida à vegetação

·    A árvore/madeira apoia Fogo – é um bom combustível

·    O Fogo apoia Solo – uma vez reduzido a cinzas (adubo), nutre a Terra

·    A Terra apoia Metal – sob a pressão do frio torna-se solo gelado

·    O Metal apoia Água – por condensação é transformado em líquido e torna-se água

·    E assim sucessivamente, retomando o ponto 1.

Este ciclo assegura uma circulação contínua da energia, cada estádio produzindo o seguinte e permitindo a energia circular de maneira permanente. Cada ciclo transforma-se de forma harmoniosa no seguinte. O estágio anterior apoia o estágio seguinte. O ciclo da água na natureza é o exemplo mais bem conseguido para percebermos estes 5 estádios – evaporação (Árvore), condensação (Fogo), chuva/neve (Solo), gelo (Metal) e degelo (Água).

O CICLO DE CONTROLO ou ciclo KO

Também chamado ciclo de dominação ou destruição, assegura uma circulação regular da energia. Sem inibição entre os elementos, haveria o perigo de predominância de um sobre os outros. Assim, os 5 movimentos controlam-se a fim de manter em permanência o equilíbrio e a harmonia do ciclo.

·    Se o Fogo é muito forte, a Água controla/extingue o fogo

·    Se o Metal congela, o Fogo controla/funde o metal

·    Se a Árvore/vegetação cresce sem fim, o Metal controla/corta a madeira

·    Se a Terra é infértil, a Árvore controla/fixa o solo para que se possa semear

·    Para evitar as inundações, a Terra controla/absorve/prende a Água.

Contrariamente ao precedente, este ciclo interno não é contínuo mas pode ser interrompido em cada estádio. O seu único fim é o de manter uma perfeita igualdade e harmonia entre os elementos, reportando-se ao controlo que os estágios energéticos têm uns sobre os outros. Quando uma energia é muito activa, controla ou suprime a energia oposta.

Se transferirmos para a saúde a interacção deste ciclo, as doenças de um órgão, embora tendo reflexos em todo o organismo, afectam mais directamente os órgãos da transformação seguinte – como se verifica, por exemplo, nos problemas pulmonares (Metal) resultantes dos problemas cardíacos (Fogo).

O KI DAS 9 ESTRELAS

A Astrologia do Ki, mais conhecida por Ki das Nove Estrelas, será seguramente um dos sistemas astrológicos mais antigos que se conhece. Com raiz no clássico da literatura oriental I Ching – O Livro das Mutações, conta com cerca de 3 a 4 mil anos.

Chama-se “Ki das 9 Estrelas” em referência aos 9 astros que influenciam mais fortemente a Terra: Sol, Lua, Vénus, Júpiter, Saturno, Marte, Neptuno, Úrano e Plutão.

Existem 9 números ou trigramas:

1 Água – o fluir; a força do tsunami, a tranquilidade do lago

2 Solo – solo negro, a receptividade; o amor de mãe – presença e estima pública

3 Árvore – árvore verde esmeralda, o incitamento; a rapidez do relâmpago – o impetuoso

4 Árvore – árvore verde escuro, a suavidade; o vento imprevisível – os influentes

5 Solo – solo amarelo, a imprevisibilidade; o centro do mundo – honestidade

6 Metal – metal branco, a criatividade; a força da intuição; o pai – liderança e autoridade

7 Metal – metal vermelho a jovialidade; dançar de alegria – experiência e graças sociais

8 Solo – solo branco, a quietude; a força do justo – auto-suficientes e pouco comunicativos

9 Fogo – fogo púrpura, a luminosidade; as luzes da ribalta – abertura emocional

O lugar que a Astrologia ocupa na nossa vida é apenas de 25% – será que nascemos sob a influência de uma boa estrela? A resposta a esta questão depende da nossa capacidade em compreender as correntes de energia que influenciam a nossa vida. Se compreendermos essas correntes e adaptarmos e educarmos consequentemente os nossos comportamentos, então sim, nós nascemos sob o signo de uma boa estrela.

A Alimentação, ocupa outros 25% – “nós somos o que comemos”. A alimentação tem uma influência no nosso bem-estar físico e também na nossa saúde psíquica, mental e espiritual. O que comemos hoje determina que pessoa seremos amanhã: amável, pacífica ou colérica e angustiada. Como diz a Geninha Varatojo: “Tudo o que comemos conta”.

A Constituição, ocupa outros 25% – o que herdamos dos nossos pais: a alimentação absorvida pela nossa mãe durante a gravidez, assim como o seu estado de espírito e seus pensamentos durante este período; o ADN hereditário dos nossos pais e dos nossos ancestrais (genes).

E as Influências do meio, ocupa os restantes 25% – influência daqueles com quem vivemos e com quem cruzamos no decurso da nossa vida – contexto familiar, trabalho, férias, escola, viagens, etc.

Na astrologia Ki, a cada pessoa são atribuídos 3 números:

O 1º número, corresponde à energia do ano do nascimento – refere-se à natureza íntima, à tendência mais profunda, ao Ki mais nuclear de cada pessoa.

O 2º número, corresponde à do mês do nascimento – reflecte a forma de comunicação, como pensamos, vivemos as nossas emoções. Este número tem uma influência particularmente forte nos 18 primeiros anos de vida, determinando, em grande medida, como somos durante a infância e adolescência. Reflecte também como somos em casa e como trabalhamos.

E o 3º número, resulta da combinação das duas anteriores, não se reportando ao dia do nascimento – reflecte a tendência mais superficial e que, por isso, confere a primeira impressão àqueles que nos observam.

É principalmente a combinação dos dois primeiros números que determina as características energéticas de cada pessoa.

Metas Individuais: de acordo com a astrologia do Ki, cada pessoa possui uma missão individual na vida: manter a sua natureza, aquela conferida essencialmente pela energia do 1º trigrama, e adquirir as características do trigrama seguinte.

ÁRVORE – Números: 3 e 4

Órgãos Sensíveis	FÍGADO/ VESÍCULA BILIAR
Principal Função	PURIFICAÇÃO
Estação Crítica	PRIMAVERA Saindo do Inverno, o ambiente vai-se vestir de verde, as flores abrem, as árvores oferecem um belo palco para os passarinhos cantarem … Até aqui tudo bem. Mas cuidado para os que sofrem do fígado/vesícula biliar, pois os ventos desta estação, carregados de pólen, afectam os olhos que estão ligados directamente com os problemas hepáticos.
Sintomas Físicos	Doenças dos olhos – conjuntivite, não poder olhar para a claridade, vista fraca, ter de usar óculos; o rosto adquire um tom esverdeado; a boca amarga; náuseas, tonturas, o chão “roda”, vómitos; enxaquecas; a nuca e os ombros ficam tensos e as pernas sem forças; problemas de unhas (fracas e com micoses); odor do corpo rançoso.
Sintomas Psíquicos	Irritabilidade, impaciência; zanga-se à toa; grita ou chora; depressão; sente-se atraído pelo sabor ácido (que em excesso agrava o mal); não consegue parar de trabalhar enquanto este não estiver acabado; gosta muito de ler.
Solução	Esteja consciente destes sintomas com o objectivo de cortar o círculo vicioso no agravamento da doença. - Evite excesso de trabalho e não canse a vista (cuidado com o abuso do computador ou da leitura). - Lave os olhos com água cada vez que regressa a casa - Não consuma bebidas alcoólicas, fritos, lacticínios, ovos, azeitonas, frutos ácidos e tropicais, remédios químicos (só em caso de emergência); salada crua de folhas - Sendo a Primavera o reino das plantas por excelência, a Tisana é o tratamento indicado
Plantas Indicadas	Boldo, Burututu, Hipericão, Dente de Leão, Alcachofra, Cardo Mariano, Rábano Negro, Chá Verde, Chá Vermelho, Ruibarbo, Chicória, Príncipe

FOGO – Números: 9

Órgãos Sensíveis	CORAÇÃO/ INTESTINO DELGADO
Principal Função	CIRCULAÇÃO
Estação Crítica	VERÃO Com o calor do Verão as pessoas “expandem”, saem de férias libertando-se da depressão, do stress… SISTEMA NERVOSO = ANSIÓLITICO + ANTIDEPRESSIVO + CALMANTE FÍGADO + REMÉDIOS QUÍMICOS = DEPRESSÃO = SISTEMA NERVOSO AFECTADO No Oriente entende-se que cada estação domina um tipo de “nervo” diferente. Exº: Primavera: depressão, irritabilidade Verão: agitação, excitabilidade
Sintomas Físicos	O rosto, as orelhas e a ponta do nariz apresentam-se avermelhados; transpiração abundante; sente-se mal no calor; sente-se falta de ar; picada no peito do lado esquerdo; insónia; sonha muito; pesadelos; cansa-se ao subir as escadas; o corpo cheira a “queimado”; zumbido metálico; dor no cotovelo; muco na língua; problemas circulatórios.
Sintomas Psíquicos	Sente-se atraído pelo sabor amargo; tem emoções extremas: - Emoção “alta”: personalidade alegre, muito faladora, fala rindo (mesmo se o tema for triste), interrompe a conversa a toda a hora, não ouve. Emoção “baixa”: isola-se, não quer saber de ninguém, ansiedade (cara pálida).
Solução	- Evitar o Sol do meio-dia: (11-16h), principalmente na praia - Evitar uma brusca mudança na alimentação que possa agravar ou provocar ansiedade - Evitar o excesso de líquidos - Evitar a direcção Sul (calor) - O tratamento mais indicado é a moxabustão
Plantas Indicadas	HIPERTENSÃO: Espinheiro Alvar, Oliveira, Visco Branco, Gingko Biloba, Alho HIPOTENSÃO: Noz de Cola, Ginseng, Guaraná, Cânfora, Aipo, Café CIRCULAÇÃO: Castanha da Índia, Harpago, Hamamells, Gingko Biloba, Sarraceno CALMANTE E INSÓNIA: Cidreira, Valeriana, Manjerona, Passiflora, Lúpulo, Hortelã, Pimenta, Espinheiro Alvar, Tília, Camomila

SOLO – Números: 2, 5 e 8

Órgãos Sensíveis	BAÇO-PÂNCREAS/ ESTÔMAGO
Principal Função	DIGESTÃO
Estação Crítica	MEIO-VERÃO As plantas nascem na Primavera, crescem e amadurecem com o calor do Verão … Ou estas são queimadas pelo calor e se transformam em terra fértil que gera abundância. Cuidado com quem tem problemas com Estômago/Baço-Pâncreas pois pode ficar obcecado com a comida. “Viver parvo” para o corpo fortalecer: com comidas simples e bastante trabalho … quase não se precisava do médico. Hoje, com a abundância, todos sentam à mesa e enchem a barriga com comidas artificiais. O resultado: hospitais cheios.
Sintomas Físicos	Rosto amarelado: tom de falar cantante; odor do corpo perfumado; sonolência (que faz adormecer em qualquer lado); problemas digestivos (arrotos, má digestão, azia, úlceras, diabetes, etc); sede; dores nas ancas.
Sintomas Psíquicos	Simpatia; obcessão; esquecimento por diminuição de memória; atracção pelo sabor doce.
Solução	Substituir o doce (sacarose) por doces de ervanária ou “caldo de vegetais doces” - Evitar a humidade. - Adoptar a alimentação macrobiótica - Sendo o Solo o elemento desta época, a Argila é um excelente tratamento externo.
Plantas Indicadas	Cidreira, Condurango, Aloes, Camomila, Alcaçuz, Funcho, Anis Estrelado, Erva Príncipe, São Roberto, Lúcia Lima, Mangericão, Pedra Ume Caa

METAL (AR) – Números: 6 e 7

Órgãos Sensíveis	PULMÕES/ INTESTINO GROSSO
Principal Função	RESPIRAÇÃO
Estação Crítica	OUTONO O clima seco do Outono faz as folhas caírem. A estação é triste e afecta os Pulmões/Intestino Grosso, provocando problemas das vias respiratórias (desde as narinas – como a sinusite – ao ânus – como o hemorroidal). Para evitar ou tratar estas doenças, precisa-se de respirar ar puro. Evitar os ambientes poluídos para não sermos obrigados a respirar o fumo venenoso dos cigarros (cancerígeno) em locais fechados.
Sintomas Físicos	Rosto esbranquiçado, fala como que a chorar. Facilidade em se constipar, odor do corpo metálico, doenças de pele, dor nos pulsos, diarreia, cólicas intestinais, prisão de ventre, barriga inchada, asma, bronquite, problemas da tiróide.
Sintomas Psíquicos	Tristeza, angústia, melancolia, prudência, realismo, racionalismo, pessimismo, precisão; atracção pelo sabor picante.
Solução	- Cuidado com temperaturas extremas - Respirar ar puro  - Evitar ambientes secos (ar condicionado) - Fumar é suicídio ! O cigarro pertence-lhe ? Ou você é pertença do cigarro, tendo que sair de casa de madrugada à procura … ? Seja dono de si próprio e goze de uma verdadeira independência que a libertação do cigarro lhe vai dar. - O tratamento mais indicado é a acupunctura.
Plantas Indicadas	Raíz de lótus, Eucalipto, Pinheiro, Tomilho, Chicória, Sene, Equinácia, Funcho, Linhaça, Manjerona, Poejo, Rosa Canina, Piteira.

ÁGUA – Números: 1

Órgãos Sensíveis	RINS/ BEXIGA
Principal Função	ELIMINAÇÃO
Estação Crítica	INVERNO O arrefecimento do ar de Outono, a chegada da chuva. O frio, o escurecimento, e fica noite … é o Inverno Nesta época, os rins e a bexiga sofrem pelo frio, causando ou agravando problemas ginecológicos, ósseos, de cabelo e audição, impotência; estão todos interligados com os rins – vias urinárias.
Sintomas Físicos	A cor do rosto escurece, perde o interesse sexual, doenças dos órgãos sexuais; problemas de cabelo, de audição; friorento; problemas de ouvidos (zumbido tipo cigarra), olheiras ou inchaço debaixo dos olhos; problemas ósseos (joelhos e tornozelos são as primeiras articulações a serem afectadas); o corpo tem um cheiro pútrido.
Sintomas Psíquicos	Sem vontade, medo, indecisão, tendência para a atracção do sabor salgado.
Solução	A Hidroterapia é o tratamento indicado para o elemento Água. Por exº: banho de assento quente com clorofila para problemas ginecológicos; compressas quentes de gengibre para dores ósseas; escaldar os pés com sal marinho ao deitar. Ouve-se com frequência os doentes dos rins aconselhados a beber muita água (para limpar o sangue, para não criar pedras, para não engrossar o sangue, para obrigar os rins a trabalhar bastante, etc.). Parece que faz bem por um lado, mas faz mal por outro já que os rins não têm tempo para descansar-os buracos dos filtros/rins alargam, perdendo a capacidade de reter as toxinas do sangue. Assim o doente vai para a algália, hemodiálise, transplante de rim … Mas basta mudar de alimentaçãopara não sujar o sangue e não precisar de castigar tanto os rins.
Plantas Indicadas	Barbas de Milho, Pés de Cereja, Buxu, Cavalinha, Vara d´Ouro, Zimbro, Hárpago, Ginseng, Angélica.

PLANTAS INDICADAS PARA OUTROS PROBLEMAS GERAIS:

IMUNOLÓGICOS: Pau d´Arco, São Roberto, Artemísia, Equinácia, Eleutrococus, Alcacuz

DORES: Angélica, Eucalipto, Cravinho, Arnica

FORTIFICANTE: Ginseng, Eleutrococus, Gengibre

AUTORES DE REFERÊNCIA

Kazuo Kon

Florence Wenker

Francisco Varatojo