Estas bebidas podem ajudar a
eliminar depósitos de gordura e estagnações no organismo.
BEBIDA
DE GENGIBRE E LIMÃO
Ingredientes:
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8 copos de água
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1 colher de café de gengibre fresco ralado
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1 pepino fresco descascado e cortado
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12 rodelas de limão
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2 folhas de hortelã
Preparação:
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Misturar os ingredientes dentro de uma jarra
durante a noite e consumir no dia seguinte
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Repetir o processo durante 4 dias seguidos para
que se dêem resultados visíveis
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Esta bebida tomada com uma dieta controlada pode
ajudar a emagrecer sem passarmos fome
CHÁ
DE DAIKON (rábano japonês) E CENOURA
Ingredientes:
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½ taça de daikon fresco ralado – no caso de não
ter daikon utilize (um pouco mais) de: nabo, rábano vulgar ou rabanete
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½ taça de cenoura ralada
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1 taça de água
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2 gotas de shoyu ou ½ ameixa umeboshi ou ½ folha
de alga nori tostada e esmigalhada
Preparação:
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Ferver os vegetais em lume lento 4 a 6 minutos
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Adicionar o shoyu e cozinhar 2 minutos mais
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Tomar quente, todos os ingredientes
Michio Kushi idealizou esta bebida para desajustamentos do fígado,
para ajudar a descarregar ovos, queijo e gordura de bovino, embora esta
preparação ajude a dissolver gordura em qualquer parte do corpo e a reduzir o
colesterol rapidamente.
O daikon é mais yin e tem efeitos dissolventes. A cenoura é mais yang
e é adicionada para fortalecer e mover a energia para a parte baixa do corpo. Se
se tomarem juntos com a continuidade podem debilitar, por isso se adiciona a
umeboshi ou a nori.
É aconselhável não tomar mais do
que 3 vezes por semana, durante 1 mês.
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